夏の思い出
引越しをして3年ちょっとが経ちました。
夏に近くの公園から太鼓の音が聞こえてきていたので、毎年
気になっていたのですが、今年は行ってみる事にしました。

盆踊りなんて何十年かぶりで、太鼓の音と音楽がとても懐かしく
感じました。
子供の頃は両親、祖母や祖父と一緒に夏祭りに行くのが
楽しみの1つでした(*^_^*)
老若男女、
そして、ワンちゃんまで。
盆踊りの輪に入って、楽しそうでした。
思わず可愛くて写真を撮ってしまいました~

リュックの中で、なされるがままのワンちゃん。
散歩じゃないの?って顔してました(笑)

ほんと可愛い

この夏の思い出になりました(*^_^*)

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夏に近くの公園から太鼓の音が聞こえてきていたので、毎年
気になっていたのですが、今年は行ってみる事にしました。

盆踊りなんて何十年かぶりで、太鼓の音と音楽がとても懐かしく
感じました。
子供の頃は両親、祖母や祖父と一緒に夏祭りに行くのが
楽しみの1つでした(*^_^*)
老若男女、
そして、ワンちゃんまで。
盆踊りの輪に入って、楽しそうでした。
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リュックの中で、なされるがままのワンちゃん。
散歩じゃないの?って顔してました(笑)

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サバ缶
最近はサバ缶ブームで、日本産の缶詰を手に入れるのが
難しくなっていますね(^_^;)
お値段も2~3倍くらいに上がってしまって・・・
どうせ高いなら・・・おしゃれなサバ缶を買ってみました。

レモンバジル味とオリーブオイル漬けのサバ缶。
洋風ですね!

結構、量が入っています。
サバはいわし、まぐろに次いで豊富なEPAとDHAが含まれています。
EPAは人の体ではつくられない栄養素なので、健康ブームの今
人気のスーパーフードなのですね。
サバ水煮缶は缶詰された状態で茹でられるので、缶にまるごと
栄養素が閉じ込められているそうです。なので汁ごと食べるのが
鉄則。
レモンバジル味は、汁ごとそのまま食べやすいですが、オリーブオイル
漬けはパスタやスープにすれば良いのかな?
魚臭さが苦手な人はしょうがなど入れて臭みを消せばよいのかも
しれませんね。
サバ缶の健康効果を調べてみました。
★豊富なEPAで血管、血液の健康維持
★肌の老化、しみやそばかす対策に
★肥満対策、余分な脂質が少ない
★記憶力の維持、向上にDHA
★骨も強くなる
サバ缶食べよう!って思うのもわかる気がします(*^_^*)

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お値段も2~3倍くらいに上がってしまって・・・
どうせ高いなら・・・おしゃれなサバ缶を買ってみました。

レモンバジル味とオリーブオイル漬けのサバ缶。
洋風ですね!

結構、量が入っています。
サバはいわし、まぐろに次いで豊富なEPAとDHAが含まれています。
EPAは人の体ではつくられない栄養素なので、健康ブームの今
人気のスーパーフードなのですね。
サバ水煮缶は缶詰された状態で茹でられるので、缶にまるごと
栄養素が閉じ込められているそうです。なので汁ごと食べるのが
鉄則。
レモンバジル味は、汁ごとそのまま食べやすいですが、オリーブオイル
漬けはパスタやスープにすれば良いのかな?
魚臭さが苦手な人はしょうがなど入れて臭みを消せばよいのかも
しれませんね。
サバ缶の健康効果を調べてみました。
★豊富なEPAで血管、血液の健康維持
★肌の老化、しみやそばかす対策に
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★記憶力の維持、向上にDHA
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